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崔 铁

让“文玩麻核桃”文化走向世界

 
 
 

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厌倦了城里的钢筋水泥,喜欢上了田野黄土地,安安静静的生活。

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麻核桃健身法  

2013-04-03 11:04:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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麻核桃健身法 - 崔铁 - 崔  铁
 健身核桃民间称揉核桃、把玩核桃,以山核桃为主,其中麻核桃为最佳。麻核桃因表面皱褶多、纹理复杂多变且刻沟深而得名。使用核桃健身,据记载源于汉代,流行于唐朝,盛于明清,如今已不再是老年人的专利,各地机关干部、公司白领,甚至追求时尚的青年知识女性也加入了行列。相传明朝天启皇帝朱由校不仅核桃不离手,还善雕刻,故有“玩核桃遗忘国事,朱由校预案操刀”的流传。清乾隆帝曾为核桃健身吟诗赞美:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”清末民间盛行一时的民谣为:“核桃不离手,能活八十九,超过乾隆帝,阎王叫不走”。把玩核桃能够强身健体,延缓机体衰老。揉核桃通过手指的运动,利用核桃的棱角、棱翼挤压掌上穴位,加速和提高手、臂、全身的血液循环,起到疏通经络、调节人体内脏阴阳,减少疾病、促进健康的作用。现代中医研究的人体全息反应学说,认为手部有许多与人体内部组织器官相对应的反应区,通过刺激手上穴位和反应区治疗疾病是已被实践验证的方法,称“手疗”。长期把玩核桃,对手上重点部位的挤压、刺激,能对人体器官的慢性疾病起到治疗和辅助治疗作用,对多种器官疾病引起的身体不适起到缓解作用。把玩核桃在舒筋活血的同时,起到了预防职业病的功效。一些长期从事案头工作的人群,肩背、颈椎总感不适,长期揉核桃针对颈椎病有很好的疗效,对长期手握鼠标的人,还可防止腱鞘炎的发生。把玩核桃被称为一种高品位的运动,使您结交很多高品位的核友,在健身的同时娱乐了心情,所以是既健身又养心。核桃健身不受场地限制,它携带方便随时随地都可把玩,有时因场合原因不愿被人看到,干脆把手放在兜内把玩,无论你在办公、开会、讨论问题,都可手不离核桃。很多人在思考问题时,手里总习惯性的摆弄东西,人说:“手动心通、全身通”,说不定您思考的难题,随着手指的运动,突然迎刃而解,正可谓“手巧心灵”。核桃健身分为盘玩、揉搓、文玩、雅玩四种,盘玩是初入门者为舒筋活血,抵御手指麻木的一种玩法;揉搓是以手疗为目的,根据自身状况有针对性的对穴位刺激,达到对某种症状的治疗;文玩是文人学士、名商巨贾、达官显贵修身养性的玩法,以鉴赏收藏、娱乐心情为主,深得“玩核桃健身,赏核桃养心”的精髓,使人达到抛开功利、乐而忘忧的境界;雅玩是核桃健身最高层次,讲究很多,一要集精品,果型饱满、端正、圆润,纹理清晰、深刻,更有对质感、年代、文脉的要求。二要玩新的,就是新下树别人没上过手的。三要心、气、神、性溶于手掌之间,做到静中有动、动中求静的一种高级玩法,一对核桃在手上,力求无声、不碰,一个挨着一个转动。四要“人气”贯通核桃内部,使核桃自内而外逐渐圆润色深,慢慢变得晶莹剔透,呈玛瑙色,也称“包浆”。健身核桃蕴含了丰富的文化、艺术内容,集“日月、阴阳”理论为一体,是数千年古老民族思想的结晶,是传统人文理念在实物上的缩影,更渗透古代哲学思想真谛。核桃集养生、观赏、收藏、投资为一体,在逐步发展兴旺的收藏业中占有更加重要的位置,得到更多有识之士的垂青。
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